Due chiacchiere sul caffè

Molte persone dipendono dal consumo di caffè o suoi sostituti (Dec., Gingseng,  caffè d’orzo…) per avviare la giornata. Tuttavia, la caffeina, presente nel caffè e appartenente alla famiglia degli alcaloidi, esercita un’azione stressante sull’organismo e presenta un elevato grado di tossicità.
Vediamo perchè, insieme alla nostra Nutrizionista, la Dott.ssa Baldi Manuela.

Rischi per la Salute

Il caffè può aumentare l’acidità nel corpo, compromettendo le riserve di calcio e favorendo problemi ossei e articolari, soprattutto in età avanzata.

Inoltre, la tostatura del caffè, spesso associata a coltivazioni intensive, può generare idrocarburi tossici e aumentare la presenza di radicali liberi nel corpo, mettendo a dura prova la funzionalità epatica.

Il consumo eccessivo di caffeina può provocare nervosismo, stress e aumentare i livelli di cortisolo, con possibili conseguenze sull’aumento di peso, poichè può interferire con l’assorbimento di nutrienti chiave come il ferro, il calcio e lo zinco, influenzando negativamente l’equilibrio nutrizionale.

E i sostituti?

Alcuni dati sui normali e più conosciuti sostituti del Caffè:
Il Gingseng, a causa della sua dolcezza, provoca picchi glicemici. Il Decaffeinato, invece, è una bugia… nonostante il nome infatti, contiene comunque caffeina (3 mg per tazza).
E il caffè d’orzo?
L’Orzo è un cereale che contiene glutine. L’irritazione del glutine nell’intestino passa attraverso il sangue, causando mal di testa, sfoghi sulla pelle, stanchezza cronica, mal di stomaco, dolore alle ossa.

Alternative salutari al consumo di Caffè

Alcune opzioni di bevande sostitutive, come il latte di cocco o mandorla e il caffè di cicoria, offrono un’alternativa più salutare, priva di caffeina e glutine, e possono contribuire a migliorare la salute generale e il benessere digestivo. Tuttavia, è importante considerare eventuali controindicazioni, come nel caso del caffè di cicoria durante la gravidanza.
Un’altra alternativa, è il Guaranà che contiene il doppio della caffeina ma essendo naturale, è assorbito lentamente dall’organismo.

In conclusione, per comprendere gli effetti del caffè e delle sue alternative un nutrizionista può aiutarti a prendere decisioni più consapevoli per migliorare la salute e il benessere complessivo.
Per ulteriori informazioni su come adottare abitudini alimentari più salutari, non esitare a contattarci per un appuntamento.

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EVENTO GRATUITO: LA CURA DEL PANE

iL 14 Marzo alle ore 18.30 avremo l’opportunità di immergerci nel meraviglioso mondo del pane con un evento straordinario, a cura di Fabio Albertoni de “Il Paniere”.

💡 Scopriremo insieme i segreti delle farine antiche e preziose, le diverse tecniche di lievitazione e cottura per creare un pane che va oltre il gusto: un pane che cura!

Ma ecco la notizia migliore: partecipare a questo evento è GRATUITO ma la prenotazione è necessaria.

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0163-22499
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GIORNATA DELL’ACNE: Giovedì 19 Ottobre

Giovedì 19 ottobre 2023, presso l’ambulatorio Centro Igea di Borgosesia, ci sarà la Giornata dell’Acne: un intero pomeriggio dedicato alla prevenzione e cura dell’acne.

COS’É L’ACNE

L’acne è una patologia della pelle che colpisce l’85% degli adolescenti ma non risparmia neanche gli adulti, con conseguenze fastidiose sia sul piano emotivo che relazionale. Si tratta di una condizione molto comune che si verifica quando i follicoli piliferi (piccole cavità della pelle), si ostruiscono di olio, cellule morte e batteri. Questa situazione può portare all’insorgenza di punti neri, brufoli o cisti sulla superficie della pelle. La terapia possibile richiede rigorosi protocolli terapeutici in base alla gravità delle manifestazioni, unitamente a precise regole di skin care e beauty routine.

PRENDITI CURA DELLA TUA PELLE

Accedendo alla Giornata dell’Acne (con prenotazione obbligatoria), sarà possibile sottoporsi alla visita dermatologica ad un prezzo scontato di 90€ anziché 130€ e consulto medico estetico gratuito, oltre che ottenere un buono sconto del 10% per un primo trattamento viso.

Nel dettaglio, la visita dermatologica effettuata dalla Dott.ssa Annali Giordana, comprenderà:

  • visita generale della pelle del viso
  • eventuale prescrizione di una terapia

Il consulto medico estetico gratuito includerà:

  • indicazione sulla skin care routine quotidiana
  • consulenza trattamenti viso per il miglioramento della pelle acneica

Al termine della visita, della durata di 30 minuti, verrà rilasciato un buono sconto del 10% per un trattamento viso, da utilizzare successivamente, presso Centro Igea.

A CHI É RIVOLTA LA GIORNATA DELL’ACNE

La Giornata dell’Acne è rivolta a persone di tutte le età che sono interessate a comprendere meglio questa comune condizione della pelle, sia coloro che soffrono di acne che desiderano informazioni e supporto, sia coloro che vogliono apprendere come prevenirla e trattarla.

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Trattamento di Epigenetica

Cos’è l’Epigenetica?

L’epigenetica è una branca della genetica che studia il DNA attraverso un test genetico, in grado di valutare modificazioni dei nostri geni, che potranno essere stabili ed ereditabili.

Si tratta di una scienza in grado di determinare la variazione nell’espressione dei geni anche in virtù della nostra pelle, rendendola più sensibile agli effetti dell’invecchiamento.

Attraverso vari studi, si è scoperto che il nostro destino biologico è determinato anche da fattori esterni e dal nostro comportamento, come:

– stile di vita (fumo, assunzione farmaci, mancata attività fisica…)

– alimentazione

– emozioni e pensieri

In sintesi, gli effetti epigenetici sono la conseguenza delle abitudini sui nostri geni.

Trattamento di Epigenetica

Grazie alla conoscenza del proprio profilo genetico, si è ora in grado di apportare piccole modifiche a quei fattori, come l’alimentazione o lo stile di vita, che agiscono sull’espressione dei nostri geni e intervenire con trattamenti di medicina estetica, specifici, in grado di contrastarne gli effetti e rallentare il processo di invecchiamento.

Epigenetica al Centro Igea Borgosesia

Al Centro Igea Borgosesia, siamo specializzati in trattamenti di epigenetica, per offrire un servizio di Medicina Estetica avanzata, specializzato e personalizzato, secondo le necessità di ogni paziente.

Il trattamento di epigenetica avrà durata di 1h e grazie a prodotti innovativi ad azione epigenetica, sarà possibile intervenire su:

  • la rigenerazione delle difese cellulari antiossidanti e antinfiammatorie
  • l’attivazione della rigenerazione epidermica e dermica

L’epigenetica è quindi il futuro della formulazione anti-age!

Se vuoi scoprirne di più o prenotare un trattamento, ti invitiamo a contattarci!